维生素e是什么?维生素e是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，因为最早发现它与精子的生成和繁殖能力有关，所以叫维生素e。
维生素e的主要功能是通过与自由基等作用，氧化自身而发挥抗氧化作用，清除体内自由基并阻断其引发的链反应，防止生物膜(细胞膜、细胞器膜等)和脂蛋白中多不饱和脂肪酸、细胞骨架及其他蛋白中的巯基免受自由基和氧化剂的攻击。
维生素e发生氧化还原和发挥抗氧化的过程中，需要维生素C、β-胡萝卜素和硒的参与，因而相互之间有协同作用。当维生素E缺乏时，生物膜上的多不饱和脂肪酸容易发生过氧化反应，特别是微粒体和线粒体的膜。
对人体来说，生育酚最重要的作用是促进生殖，它能促进女子雌性激素分泌，提高生育能力，预防流产；同时也能是男性性激素分泌，使男子精子活力和数量增加。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产，另外对防治男性不育症也有一定帮助。近年还发现维生素e可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素e还可以延缓衰老、预防癌症、预防冠心病及动脉粥样硬化、减轻腿抽筋等作用。维生素E主要适用于缺乏维生素E的人群，如营养不良、内分泌紊乱的人群，体质虚弱、肿瘤及化疗人群，性欲低下、月经不调及不孕人群等。
