1.注意饮食
我们可以在阳康之后摄入一些蛋白质的食物来增加自己的抵抗力，同时，我们要注意不要暴饮暴食，饮食上一定要均衡，不能偏食，冰凉的东西也尽量少吃，在身体恢复期间最好以清淡的食物为主，要适当的补充维生素，水果中含有丰富的维生素，蔬菜中也含有丰富的维生素a，对人体非常的有营养。
2.注意休息
我们在新冠阳康之后，身体可能还会有些疲惫、乏力的症状。所以，阳康后的朋友需要注意好休息，规律作息，不要熬夜。熬夜的话可能会不利于身体的恢复，甚至会对我们的身体造成危害。建议大家，一定要早睡早起，保证充足的睡眠，不要过度的劳累。
3.注意保暖
我们在新冠阳康之后，有的朋友身体还比较的虚弱，如果稍有没注意，很容易导致复阳或者是身体修复不好，导致身体变得更加虚弱。所以，建议大家一定要注意保暖，不要着凉了，以免感冒。
4.注意补充水分
我们在新冠阳康之后，可以多喝热水，热水可以帮助我们的身体缓解一些不适，而且多喝热水也可以促进我们身体中的各种细菌和病毒通过尿液而排出到我们身体的外部。如果在喝热水的时候，觉得热水没有味道，可以在热水当中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜来调节水的味道，这样子就可以让我们更好的将水饮用下去。
5.注意卫生
我们在新冠阳康之后，建议大家把家里的窗户，开窗通风，每次30分钟，保持空气流通。并给家里做个大扫除，床单、被褥进行清洗晾晒。冰箱也要断电2小时，之后再进行消杀。还有，平时外出时要有效地戴好口罩，加强手部卫生，保持社交距离。
6.保持乐观的心态
我们在新冠阳康之后，很多的朋友可能会认为自己还有可能会再次复发，他们就会非常担心自己的身体，非常的焦虑，这样其实会增加自己心理的负面情绪。所以，我们一定要一个有良好的态度，积极的面对生活。
7.注意适当运动
我们在新冠阳康之后，身体各个机能还没有完全恢复运动，所以大家一定要注意不要过度的运动，我们可以适当的做一些动作轻柔的运动，例如散步、八段锦、太极、呼吸操等等。但是一定要把握好运动的强度、时间、种类和频率。
