维生素不足的表现 维生素不足的表现有哪些

2023-10-30
659次浏览
维生素 (Vitamin) 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。接下来,小编就给大家简单介绍一下维生素不足的表现有哪些?

维生素不足的表现 维生素不足的表现有哪些

1.维生素A缺乏

可表现为皮肤干燥、粗糙、脱屑,继发丘疹,呼吸道角化和易受感染,幼儿还可引起支气管肺炎。 眼部可表现为对黑暗的适应能力下降,甚至出现夜盲症、干眼病、毕脱氏斑、完全失明。

2.维生素B1缺乏

可出现干性脚气病、湿性脚气病、下肢沉重、水肿、全身无力、食欲不振、烦燥、四肢末端感觉麻木、肌肉酸痛和压痛、肌肉萎缩。婴幼儿可出现声音嘶哑和失音。

3.维生素B2缺乏

维生素B2缺乏可出现口角炎、唇炎、眼炎、视力模糊、眼睛容易疲劳、怕光、流泪、角膜充血、脂溢性皮炎、继发性贫血,男性患者还可出现阴囊发痒、疼痛、脱屑、红肿、有渗出液体和结痂。而女性患者的阴部可出现的症状有白带增多、瘙痒、发炎。

4.维生素B6缺乏

可出现脂溢性皮炎、色素沉着、唇裂、舌炎及口腔炎、精神抑郁、急躁、无表情、嗜睡、体重下降、肌肉萎缩,体重下降,幼儿还会出现肌肉抽搐和惊厥、呕吐、腹痛、体重停止增长,低血色素性贫血。

5.维生素B12缺乏

很少有人会缺乏此种维生素,一旦发病可出现恶性贫血、神经系统损害等症状。

6.维生素C缺乏

机体缺乏维生素C可引起坏血病、食欲不振、牙龈出血、牙齿松动、疲乏无力、精神烦躁、皮肤干燥、免疫功能低下等症状。

温馨提示: 以上资料仅供参考,具体情况请向宫爱网专家免费咨询
拓展阅读
小雪是冬季的第三个节气,也是冬季的初雪。它标志着进入了寒冷的冬季,天气逐渐变冷,雪花开始飘落。接下来,小编就给大家简单介绍一下小雪节气吃什么食物最好。
泡脚是比较受欢迎的一种养生方式,而且在冬天的时候用热水泡脚,是一件很舒服的事情,不少人喜欢睡前泡脚暖身。接下来,小编就给大家简单介绍一下冬天泡脚的好处和冬天泡脚要注意什么?
冬天到了,很多女性被手脚冰冷的问题所困扰。由于手脚得过冷,严重的影响晚上睡眠质量,从而影响白天的工作和生活。接下来,小编就给大家简单介绍一下冬天手脚冰凉怎么办?
冬天手脚冰冷的人,大部分都是因为气血不足引起的,有一些可能也兼有手脚的微循环不好。那么,冬天手脚冰凉吃什么食物调理呢?接下来,小编就给大家简单介绍一下。
立冬节气,是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,每年11月7日前后太阳到达黄经225°时开始为立冬。接下来,小编就给大家简单介绍一下立冬吃什么最好。
专属推荐
维生素C是人体必需的营养物质,富含维生素C的水果其实是有着多种的,那么,维生素c的水果有哪些呢?接下来,小编就给大家简单介绍一下。
水果是人们经常会吃的食物,因为水果中大多都含有非常丰富的营养成分。那么,哪些水果吃了上火呢?接下来,小编就给大家简单介绍一下。
水果是生活中必不可少的食物,多吃水果不仅能补充维生素,还可以下火。接下来,小编就给大家简单介绍一下那些水果可以下火补充维生素?
如果脾胃虚弱,那么吃什么都没用。人体对抗疾病,如同作战,后方要向前方输送各种军需物资,才能确保前方打胜仗。接下来,小编就给大家简单介绍一下养
水果不仅能补充我们身体所需的维生素,对于健康也是好处多多。那么,在寒露节气吃什么水果好呢?寒露节气适合吃什么水果呢?接下来,小编就给大家简单
春分是二十四节气之一,在这一天太阳会直射地球赤道,南北半球季节相反。而春分还预示着冬天即将过去,春回大地,天气也会渐渐回暖。那么,春分节气养
白萝卜是生活中常见的食物,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”因为有很多的养生功效,很多人都喜欢吃白萝卜。接下来,就给大家简单介绍一下白萝卜不能和什么一
白萝卜的营养价值是比较高的,白萝卜中含有维生素A和维生素C等多种维生素,还含有钙、钾、芥子油等,那么,冬天吃萝卜怎样吃最养生呢?接下来,就给

人气问题

专题推荐

热门标签