维生素是人体不可或缺的得要营养元素，维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。接下来，就简单给大家介绍一下女性吃维生素的好处。
维生素维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变，即所谓维生素缺乏症。
维生素有很多种如多种维生素(脂溶性)，多种维生素咀嚼片和复合维生素等。维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
女性吃的好处是：使促进女子分泌雌性激素，增强生育能力，预防流产。吃维生素E的好处还可以养颜美肤、抗衰老、防治心血管疾病、防治痔疮等等。
女性吃维生素C的好处是：延缓衰老、促进伤口愈合提高身体抵抗力、有效抵抗疲劳、美容养颜、促进胶原蛋白的合成，让皮肤富有弹性等等好处。
女性吃维生素A的好处是：保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，促进视力和生殖机能良好的发展。有强大的抗氧化功能，可阻止皮肤老化等等好处。
维生素维生素的种类还有很多，想了解更多知识可以来宫爱网进行查询。虽然维生素E有诸多好处，但切勿随意服用，应对症用药，或者在医生的指导下服用。
