晕车怎么办最有效方法 晕车恶心想吐怎么快速缓解

2023-02-10
155次浏览
晕车是一件极其痛苦的事情,它是生活中常见的坐车不适反应,有些人晕车难受的时候会恶心想吐。那么,晕车怎么办呢?晕车恶心想吐怎么快速缓解呢?

晕车怎么办最有效方法 晕车恶心想吐怎么快速缓解

1.吃点开胃零食

晕车真的很痛苦,这也是很多人害怕旅行的原因。如果这种情况已经存在,可以在晕车期间选择一些有开胃作用的零食进行调节。因为大多数人晕车的时候会觉得腹部不舒服甚至想呕吐,而且在这种状态下,不要吃油腻的食物。如果乘坐过程中饱腹感太强,油腻的食物容易加重呕吐症状。这时候可以用山楂、话梅、陈皮等酸甜开胃的零食来缓解不适,有止呕开胃的作用,这样身体的不适感会减轻很多。

2.不要玩手机

晕车的人不计其数,但寻找正确的应对方式,身体的不良反应会减轻许多,建议在坐车的过程中不要玩手机。很多人之所以晕车表现明显,感觉难受,原因是坐车的过程中感觉无聊,会通过玩手机的方式来打发时间,但是,已经有晕车的感觉,继续玩手机会加重不良症状,更容易头晕目眩,想要呕吐。若能停止玩手机,闭目养神,听听音乐转移注意力,身体的不适感也会减轻些。

3.闭目养神

大多数人晕车时会表现出头晕、呕吐、出冷汗等症状。为了减轻痛苦,你可以闭上眼睛休息一下。容易晕车的人在乘车过程中总是看着窗外的风景,车辆的运动与外面静止的物体形成鲜明的对比。在高速行驶的过程中,可能会感到头晕,这样头晕晕车的情况会越来越严重。为了减轻疼痛和不良反应,乘坐过程中需要闭眼。如果能睡着,身体的不良症状会减少很多。

4.用橘子皮清新空气

大多数人坐在车里都会觉得不舒服,原因是车内没有流动的空气,让他们觉得很无聊。而且大部分新车都有一种特殊的气味,很多人闻到这种气味都会觉得不舒服。为了缓解不良症状,新鲜的橘子皮可以用来清新空气。在剥橘子的过程中,你会发现空气中弥漫着香味。这种香味可以提神醒脑。触摸到橘子皮的香味后,会头晕目眩,很想呕吐,可以适当尝试一下。

5.使用风油精

风油精在生活中比较常见,有些人还把它当作生活必需品,坐车之前可以携带一瓶风油精。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些,涂抹风油精的时候要按摩一下,这样就能够缓解不舒服的感觉,同时又够刺激大脑神经,缓解一身疲劳。

6.贴晕车贴

这个对于长途汽车来说真的是最有效的方法。密闭的空气,长时间的行驶,颠簸,真的很容易晕车。所以每次坐长途车,妈妈都会提前给我们备好晕车贴,车快开动的时候贴上。不过不知道晕车贴的原理是让人睡觉还是习惯性地睡觉,贴完后一会儿就睡着了,醒来差不多就快到站了,很舒服。

温馨提示: 以上资料仅供参考,具体情况请向宫爱网专家免费咨询
拓展阅读
小雪是冬季的第三个节气,也是冬季的初雪。它标志着进入了寒冷的冬季,天气逐渐变冷,雪花开始飘落。接下来,小编就给大家简单介绍一下小雪节气吃什么食物最好。
泡脚是比较受欢迎的一种养生方式,而且在冬天的时候用热水泡脚,是一件很舒服的事情,不少人喜欢睡前泡脚暖身。接下来,小编就给大家简单介绍一下冬天泡脚的好处和冬天泡脚要注意什么?
冬天到了,很多女性被手脚冰冷的问题所困扰。由于手脚得过冷,严重的影响晚上睡眠质量,从而影响白天的工作和生活。接下来,小编就给大家简单介绍一下冬天手脚冰凉怎么办?
冬天手脚冰冷的人,大部分都是因为气血不足引起的,有一些可能也兼有手脚的微循环不好。那么,冬天手脚冰凉吃什么食物调理呢?接下来,小编就给大家简单介绍一下。
立冬节气,是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,每年11月7日前后太阳到达黄经225°时开始为立冬。接下来,小编就给大家简单介绍一下立冬吃什么最好。
专属推荐
小雪是冬季的第三个节气,也是冬季的初雪。它标志着进入了寒冷的冬季,天气逐渐变冷,雪花开始飘落。接下来,小编就给大家简单介绍一下小雪节气吃什么
泡脚是比较受欢迎的一种养生方式,而且在冬天的时候用热水泡脚,是一件很舒服的事情,不少人喜欢睡前泡脚暖身。接下来,小编就给大家简单介绍一下冬天
冬天到了,很多女性被手脚冰冷的问题所困扰。由于手脚得过冷,严重的影响晚上睡眠质量,从而影响白天的工作和生活。接下来,小编就给大家简单介绍一下
冬天手脚冰冷的人,大部分都是因为气血不足引起的,有一些可能也兼有手脚的微循环不好。那么,冬天手脚冰凉吃什么食物调理呢?接下来,小编就给大家简
立冬节气,是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,每年11月7日前后太阳到达黄经225°时开始为立冬。接下来,小编就给大家简单介绍一下立
维生素 (Vitamin) 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用
霜降是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降之后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。接下来,小编就给大家简单介绍一下霜降
红糖作为我们最熟悉的一种糖类食物,在平时的生活中我们会经常的吃到,而且我们吃红糖对健康也是有一定好处的。接下来,小编就给大家简单介绍一下红糖

人气问题

专题推荐

热门标签