现在是橘子大量上市的时候，这时候的橘子营养丰富，在生活中是很受欢迎的，有的人喜欢吃橘子，一吃就会猛吃，一下吃很多个，那上火能吃橘子吗？橘子孕妇可以吃吗？
上火能吃橘子吗
可以适量吃。橘子是芸香科柑橘属的植物，味甘酸，但是橘子中含有较多的糖分，食用后会导致热量堆积，如果没有及时消耗掉这些热量，那剩余的热量会转化成脂肪储存起来，长期脂肪堆积会引起机体代谢紊乱，进而出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状。
但是如果控制橘子的食用量，那食用橘子会有很多的好处，因为橘子微酸，食用后能帮助开胃理气，如果需要食用橘子不上火，那就要注意食用的量，不要一次性食用过多的橘子。
橘子孕妇可以吃吗
可以适量食用。橘子中含有较多的糖分、膳食纤维、有机酸等物质，适量食用可以补充营养，并且对孕妇这种特殊人群来说，适量食用橘子可以促进胃肠道蠕动，进而帮助缓解孕妇因胎儿挤压胃肠道而导致便秘的症状橘子中的酸性物质也可以帮助孕妇开胃，缓解食欲不振、恶心、呕吐等情况，所以说孕妇也可以适量食用橘子。
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