1.缺铁
研究发现那些相对较容易感受到冷的人其血液中的铁含量明显不足,同时其甲状腺素相对较低。而女性普遍都有贫血的问题,因此女性朋友也就较容易感受到冷了。
2.血压低
血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
3.甲状腺素分泌不足
身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈。
4.更年期
更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰，腹，手脚和全身发冷。
5.衣服穿的太少和过多
每天多听一下天气预报，根据气候适当地增添衣物。衣服过少,难于抵御外边的寒冷。穿的过多，本身也阻止你身体的血液循环，减慢了身体代谢的速度。
6.缺乏运动
动起来就不冻。运动量不足,往往会造成全身血液循环不良，手脚热不起来的原因。
建议怕冷的女性朋友在平时的生活中要保持好的生活习惯，合理膳食，营养丰富全面，保证好的休息，根据温度适量增减衣物。尽量不要吃生冷海鲜瓜果食物。如果女性新近出现了恶寒、恶风、甚至寒战的情况，可能是某些急性病，需要及时去医院就诊。平素要注意锻炼身体，增强体质，同时月经期避免着凉，避免过度劳累。
