失眠一般情况下指的是睡觉的时候睡不着，比如晚上的时候翻来覆去都睡不着，或者是睡眠比较浅，睡着以后容易出现惊醒的情况，出现这种情况考虑为失眠。
失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称睡眠和维持性睡眠障碍。由于各种原因造成入睡困难，睡眠深度或频率过短，起床时间过早或睡眠质量差，是一种常见疾病。
失眠有几个主要的症状，第一个是明显的入睡困难。第二，睡眠很浅，病人很难进入深度睡眠，所以休息很差，第二天还是觉得很困。第三，入睡后很容易早起，醒来后很难再入睡。第四，如果病人做了一些非常生动、可怕的梦，影响了病人的休息，也算是失眠。
失眠的原因还是比较多的，首先目前失眠比较多的因素是由于工作和生活当中有比较多的事情，导致身体产生焦虑所导致的，另外一种就是由于全身性的疾病引起。
失眠是非常难受的，如果长时间失眠，容易导致身体出现很多问题。所以如果有失眠症状，需要及时到医院康复科或者神经内科检查治疗。改掉不良的生活习惯，少喝咖啡浓茶，晚上少熬夜少用手机电脑。
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