1.有人喜欢用吃奶的力气来刷牙，认为越用力刷牙，牙齿刷的就越干净，其实这是错误的，牙齿表面有一层牙釉质，用力刷牙还会破坏牙釉质，同时，也会对牙龈造成负担，导致牙龈出血的现象发生。
2.冷水刷牙应该说最方便的事情了，水龙头一扭开，就有清水流出来，这在夏天来说是一件很清凉的事，但是，根据科学家的数据分析，刷牙时最好使用和自身体温相近的温水刷牙，这样对于牙齿和牙床不会产生刺激。所以，一年四季，务必选择用温水刷牙。
3.牙齿的正常颜色是淡黄色，并不是白色，很多人为了牙齿变白，一度使用美白牙膏，而忽略了牙齿最重要的是防蛀，口腔专家表示：每天使用含氟牙膏能够将龋齿几率降低40%，建议使用含氟牙膏。
4.牙膏用量并不是越多越好，氟过量也会造成氟斑牙。成年人用量是黄豆大小，儿童用量可以由米粒大小到绿豆大小慢慢增加。
5.任何产品使用久了，都会产生抗性，比如药物，同一种药物使用久了就会产生耐药性，也是说没有效果。同样的，牙膏品牌也是，长时间使用同一种牙膏会让口腔内的细菌产生抗药性，牙膏的清洁功能也就会逐渐降低。
6.每个人的口腔环境不一样，一家人长期使用同一管牙膏，有可能会产生细菌传染，特别是患有牙周病的人，最好的办法就是一人一管牙膏，一人一个漱口杯。
7.刷牙之前，牙膏沾水，刷牙的时候产生的泡沫才会越来越多，便会造成已经充分刷牙的假象，觉得有泡沫的地方，牙齿已经干净了，挤上牙膏后直接开始刷牙，经过一段时间的刷洗产生少量泡沫，这样才能保证刷牙的效果。
