百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品,百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口。在生活中常用于泡水泡茶喝,不仅味道鲜美,而且功效很好。那么,百合泡水的功效你知道吗。
1.化痰止咳
在季节变化的时候,人们会出现呼吸道感染的情况,常有咳嗽、咳痰等不适症状,此时适当的饮用百合泡水,可以起到润肺的作用,可化痰止咳,缓解呼吸道感染的不适情况。
2.滋阴润肺
百合在中医中,是一种滋阴润燥的中药材,用来泡水喝的话,可以缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状,如果觉得百合泡水味道苦的话,可以加入适量的冰糖或者蜂蜜,不仅可以增味,还能提高润肺的效果。
3.美容养颜
百合中含有粘液蛋白、维生素等多种营养物质,用来泡水喝,能够促进身体胶原蛋白的合成,并加快身体新陈代谢,使肌肤保持一个最健康的状态,从而起到抗衰老、美容养颜的作用。
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