很多女性朋友都喜欢熬夜,认为自己的身体好,也觉得熬夜不会对自己的身体造成什么影响。但其实,熬夜对于女生的身体来说是有一定影响的。接下来,就给大家介绍一下熬夜对月经有影响。
对于一两次熬夜对月经影响不大,但是经常熬夜或生活作息不规律可影响月经。经常熬夜是会对月经造成影响的,女性朋友熬夜会严重损害身体健康,抑制脑下垂体功能,造成内分泌紊乱,加之精神紧张,锻炼少,气血瘀滞,导致荷尔蒙分泌受影响,从而造成免疫力下降,引起月经不调的问题。
如果女性朋友熬夜时间过长就会导致内分泌功能失调,激素分泌合成不平衡,进而导致女性排卵周期被打乱,一旦排卵周期被打乱,就容易导致经血通畅受影响,出现月经不规律的的现象,一般表现为月经周期异常,出血异常,或经前,经期时腹痛。
女性朋友在熬夜的时候,精神处于高度的紧张状态,并且会由于疲劳造成体内的激素水平产生变化,会存在有月经提前甚至有推迟的情况发生。同时熬夜的时候也会影响体内的新陈代谢,有可能会诱发甲状腺功能的异常,当存在甲状腺功能疾病的时候,也会造成有月经周期的变化。熬夜的时候由于长时间等精神刺激,会造成有泌乳素血症,也会造成有多囊卵巢,这个时候同样也会影响月经周期的变化。
所以建议女性朋友在平时注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血块、经血黑色等表现,多注意休息,不要身心太累,一定要养成良好的作息习惯,不过度劳累,保证充足的睡眠有利于身心健康。