熬夜并不是一个好的习惯，长时间熬夜的话就会导致生物钟出现紊乱。一旦生物钟乱了，就会导致内分泌也会出现失衡的情况。大部分人月经推迟跟内分泌是有很大关系的，所以经常熬夜的人，就会出现月经推迟或者月经提前来的情况。
月经推迟也是经期不调的一种，其实长时间熬夜不仅会导致经期不调，还会让自己的皮肤越来越暗淡。有些人就是因为长时间熬夜，导致脸上长了很多色斑，还长了一些痘印。为了有一个好看的皮肤，千万不要养成熬夜的习惯。
只要身体调理好了，一般月经都是会正常来的。如果有月经推迟的问题，一定要及时的调理，长时间不调理的话，对于自己以后怀孕也会有很大的影响，所以女性朋友们一定要重视自己的身体健康。为了有一个更好的身体，要杜绝熬夜，保持充分的休息。
