很多朋友在新冠转阴后，都还会觉得身体累、乏力、或者只想睡觉的情况出现。其实，我们在新冠转阴后，大约需要2-3周时间才能全面恢复。很多的朋友转阴后，可能因为自身免疫力的不同而产生过度劳累的情况，这是非常正常的，其由于身体免疫力在经过与新冠病毒的抗争以后，全身痊愈所产生的自然现象。
大约随着2-3周的时间就可恢复，一些朋友可能还会有比如味觉或者是嗅觉在短时间内会丧失的情况发生，但是很多的人随着时间的推移，症状会慢慢的得到很大的缓解。在此期间我们一定要保持平和的心态，不要过度焦急和担忧。我们可以在恢复期间，做好日常饮食的安排和体育锻炼，这样会更好的促进恢复。
建议新冠转阴后的朋友们，一定要保持饮食清淡，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，在生活上、工作节奏上，一定要适当放缓一点。虽然适量运动有利于恢复健康，但是，一定不能剧烈运动，过度的运动不但不能够恢复健康，有可能会出现一些其他的问题。
