相信很多人都有过鼻子不通气的情况，其实鼻子不通气是很难受的。那么，鼻子不通气怎么办呢?有什么速效办法吗?接下来，小编就给大家简单介绍一下。
鼻子不通气怎么办速效办法
1.睡觉方法
鼻塞会睡不着觉，学会调整睡姿来缓解，睡着之后自然就感觉不到鼻塞。左侧鼻塞的情况就应该向右侧着睡觉。反之则朝左，可以让呼吸通畅容易入睡。
2.按摩穴位
按摩穴位可以帮助鼻子快速畅通，找准鼻翼旁边的迎香穴，用指腹轻轻按摩几分钟就可以感觉到鼻子通气了。
3.热敷
鼻塞还没有鼻水的情况下，用热水敷是比较好的方法，不断擤鼻子只会伤害鼻内血管。用热毛巾敷在鼻子的地方。
4.艾草
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。
5.薄荷油
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
6.热敷耳朵
耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环，用热毛巾热敷耳朵以后，可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。
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