1.调理饮食
出现口臭的情况，可能与平时不良的饮食习惯有关，如经常暴饮暴食或者食用辛辣刺激、油炸肥腻的食物，也有可能是胃部消化不良的原因，都会导致出现口臭的现象。这种情况可以从调理饮食方面去除口臭，饮食上要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、黄瓜、菠菜等，这些食物既能够补充维生素，对于去除口臭也有一定的辅助作用。
2.清洁口腔
无论是什么原因引起的口臭，及时清洁口腔是保持口气清新的不二法门。除了刷牙以外，每天吃完东西后漱口并且用牙线清洁牙缝，刷牙时清洁舌面都是保持口腔健康的必要习惯。在排除病源性口臭的前提下，采取一些小窍门可以有效去除口臭，接下来要为大家介绍去除生理性口臭的小窍门。
3.按摩曲池穴
通过对身体部位一些穴位的按摩能够帮助治疗口臭。可以通过按压曲池穴：曲池穴屈肘时，在肘横纹外端的凹陷处，经常对曲池穴进行拇指强力按压能够帮助降解胃热，帮助缓解因为胃热造成的口臭。用同样的方法按压内庭穴也能帮助去除口臭。
4.盐水漱口
将粗盐加入温水中将拌均匀之后按照正常的刷牙漱口方法进行能够帮助清火解毒。一方面粗盐水漱口能够帮助软化口腔中沉积的污垢，帮助去除口臭，另一方面粗盐水漱口还能帮助改善牙龈出血的症状，帮助治疗牙痛。
5.喝茶
茶是现在常见的饮品，它当中有比较多茶多酚，这种物质能够很好的抑制口腔细菌的滋生，茶具有一定的清新香味，淡淡的茶香也能够让口臭消除一点，所以喝茶是很好的一种非药物改善方法。
