好不容易熬过孕早期,一直都没啥食欲吃东西。想着孕中期食欲会好一些,但没想到整天老是饿,有时候刚吃完东西,不到一个小时就又饿了,经常被饿得很难受,但是已经吃了很多东西了。孕妇为什么会老是饿?
坊间流传着孕期容易饿坏的是男孩,所以不少妈妈都信以为真。其实孕期会饿是正常的现象,毕竟胎宝宝也在摄取妈妈的营养,但是孕期老是饿跟性别是没有关系的,无论怀的是男宝宝还是女宝宝,孕妈们都需要摄取更多的营养来维持平衡。
女性怀孕之后,体内孕酮会增加,这会影响瘦蛋白和胃饥饿素,如果我们吃饱了,是由胃饥饿素发出信号告知已饱腹,但是孕期胃饥饿素不发挥作用,所以孕妇会经常觉得饿。
还有,有些女性孕前了为了保持身材,在饮食上有所节制,但怀孕以后就放开了吃,吃得越多饿得越快,这是将胃口撑大的结果,于是每餐总要吃很多才行,很容易会引起消化不良和产后肥胖的问题。
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