尿路感染又称泌尿系统感染，是指病原体侵犯尿路黏膜或组织引起的尿路炎症，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。根据感染部位，尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎，根据有无基础疾病，尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。
1.保持良好的卫生习惯，女性经常更换卫生棉和卫生棉条。
2.多喝水并经常小便，有助于排除膀胱和尿道的细菌，不过饮用过多易有频尿困扰，频尿不等于泌尿道感染，依个人流汗情况来调整饮水量。
3.喝水后不憋尿，长时间憋尿会导致大量细菌在尿路聚集，提高引发尿路感染的机率。
4.性行为前后都要先喝水排尿且做好清洁工作，降低感染机率。
5.女性清洁时从由前向后擦拭，可避免细菌污染尿道和阴道。
6.穿棉质宽松的衣服，可以保持尿道周围区域干燥，防止多余水分滞留在尿道周围。
7.规律的作息才能增强抵抗力
泌尿道感染好发于各个年龄层，根据泌尿科医学会，当据统计，大约30%以上女性在30至40岁之间会有一次以上的泌尿道感染机会，无论是哪一个部位遭感染，都会引起排尿的不适。所以，建议女性朋友如果出现尿路感染症状，应及时就诊，在医生指导下完善相关检查，及时针对性治疗，日常生活中注意保持饮食清淡、健康，并养成多饮水，勤排尿，勤换洗内裤的良好习惯，以缓解不适症状。
