胎儿发育及新生儿体重主要受孕妇孕前体重和孕期体重增加的影响,孕妇体重增长过少,宝宝出生体重就偏低;孕妇体重增长过快,则孩子体重也随之增加。那么,孕期体重增加多少为正常?
体重的适度增长不但对孕妇有益,还能确保胎儿的良好发育,体重如果增长异常,那么会容易出现早产,胎盘发育不良以及其他不良反应,一般来说,根据产妇的实际情况,医生会建议产妇将体重增加控制在11到20公斤之间,如果怀的是双胞胎,则控制在20到29公斤之间较为合适。当然,具体重量要根据产妇个人情况确定。
一般我们都认为孕妇增加的体重都集中在腹部,实际情况并非如此,孕妇体重的分布情况大致表现如下:胎儿3.5-3.8公斤;羊水0.9公斤;胎盘0.9公斤;乳房0.68-0.9公斤;血液1.35公斤;子宫0.9-1.13公斤;水1.8公斤;转化为脂肪储存3.6公斤。 孕期不同阶段的增重情况是不同的,平均来说,孕妇前20周增重0.9-2.25公斤,此后每周增重0.25-0.45公斤。
因此,建议女性朋友在怀孕期间,既要保证充足的营养,又要合理控制体重的增长速度。避免营养不良或过量。
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