女性更年期会因为个体差异而出现的时间有所差别，绝大多数女性在45～55岁之间，有的更早，也有的晚，和个人体质有关。女性更年期的年龄一般在45～55岁之间，40岁以后的女性，少数也会有出现更年期的症状。如果卵巢功能衰退比较早，更年期会出现比较早，如果卵巢功能衰退比较晚，更年期出现也比较晚，女性更年期出现主要是因为卵巢分泌雌性激素不足，而引起身体出现一系列反应。
1.潮热、潮红
潮热、潮红这是女性更年期最常见的症状，典型表现为面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有烘热，随后出汗，一般持续30秒或长达4～5分钟，每日可发作数次到数十次。
2.月经改变
绝经前月经量少，月经周期紊乱而不规律。也有的女性，月经持续时间长或月经量增多，严重者导致贫血。
3.精神症状
情绪波动、性格改变、脾气急躁、多疑焦虑、记忆力减退、失眠等。
4.心脑血管
心慌气短、胸闷、眩晕眼花、血压波动等。因雌激素水平降低，使血中胆固醇升高而易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、高血压等。
5.泌尿生殖系统
因雌激素水平降低，出现阴道干涩、性交痛、性欲减退、外阴痒、阴道炎、尿道炎、尿频、张力性尿失禁等。
6.骨骼肌肉
骨质疏松，颈、肩、背、腰疼痛，关节疼痛，易发生骨折等。
7.皮肤黏膜
皮肤干燥、瘙痒，皮肤弹力减退，出现老年斑、皱纹等。
8.消化系统
腹胀、便秘等。
9.体态
身材臃肿，乳房萎缩、下垂等。
建议：40岁以上的女性，要注意保持良好的心态，参加规律的体育运动，多参加一些社会活动，减少压力，在饮食上要多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少抽烟喝酒，以延迟更年期。
