手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝。现，在很多女性朋友都有手脚冰凉的情况。接下来，就给大家介绍一下手脚冰凉是什么原因?
手脚冰凉是什么原因
1.月经和生育引起的激素变化
月经和生育都会对女性身体的激素产生巨大影响，激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发体内寒气，导致手脚冰凉。
2. 缺铁
有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。
3. 循环障碍
心脏功能衰弱，无法使血液运行到身体末梢部;贫血，循环血量不足或血红蛋白、红细胞偏低;人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良，这种血液循环不畅自然会导致手脚处血液量不足，导致手脚冰凉。
4. 血管疾病
有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎，多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎，会影响人体末梢部位的供血。
5. 甲状腺激素分泌不足
当身体中的甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对冷的反应更敏感。
6.血糖太低或低血压
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
7.衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的凉，因为太过迟钝而不能感受到冷。
8.压力过大
由于工作中绷紧的工作压力或時间迫使的工作压力，都是让手脚发冷哆嗦，要是已过这一焦虑不安阶段，便会渐渐地修复溫暖。
