秋季泡脚好不好：
在秋天秋燥的季节，容易受到季节的昼夜温差的影响，而导致寒气入侵体内，而这个时候用热水来泡脚，能够祛除体内的寒邪之气。而且足底有丰富的穴位，通过用热水泡脚，能够活化穴位，刺激穴位，通过热敷穴位，疏通经络，能够达到增强新陈代谢，活血化瘀，促进机体的免疫力的提高。尤其是在秋季出现的呼吸系统的一些病变，比如慢性支气管炎急性发作、急性支气管炎，具有一定的祛除体内寒邪之气的功效，能够减轻患者的症状。
秋季泡脚养生知识：
1.注意好泡脚水温度
掌握水的温度，最好是在40岁的适度左右就好了。 对于很多中国人思想里面都觉得泡脚是温度越高越好，所以经常会把脚泡得通红，但其实泡脚水并非越来越好，在温度上是有一定讲究的，只要控制在40℃左右就好了。如果水太热的话容易烫伤脚，太冷的话又起不到泡脚的作用。
2.注意泡脚的时间
泡脚也不是随性的，应该要有时间的，讲究空腹饭后都是不可以的。有很多人在泡脚的时候比较随性，只要是想舒服一下，所以就会选择泡脚，从来不会考虑时间合不合适。一般情况下，在刚吃过饭或者是空腹的状态下是不适合泡脚的，因为刚吃过饭就泡脚会引起消化不良，而空腹泡脚的话很容易导致血糖低。
3.根据需要添加泡脚中草药
有很多人在泡脚的时候都喜欢在里面添加一些中草药，其实添加物也是有讲究的。泡脚有助于我促进我们腿部的血液循环，有缓解疲劳促进睡眠的作用，如果泡脚的时候泡脚水里面加入一些中药材，那么效果也就更好了。比如艾叶，艾叶泡脚的好处是可以驱散体内的寒气，而且还能够达到止痛的效果。
