在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次;吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟;有空的时候要去室外活动片刻。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动，而且空调的温度避免调太低，以26℃为宜。
大量饮进温热的开水，致机体排汗祛凉;在治疗期间一定要避免再受风寒;对于消化不良、胃腹不适者，可服用藿香正气液;有关节僵硬、疼痛者可局部热敷;出现头痛可局部热敷按摩，必要时口服止痛药物。
所以，建议大家在吹空调的时候，一定要保持室温恒定，温差不宜过大。吹空调时要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。如果不小心患上了空调病应该及时去医院就诊。
