女性朋友的外阴需要每天清洗吗

专家指出，正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病侵入阴道。

因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

注意：外阴清洗不要过于频繁，更不要过度靠清洗液冲洗，因为阴道内含有有益的乳酸杆菌，能保护阴道健康，经常清洗阴道，这些正常菌群被洗掉了，容易造成其他致病微生物入侵感染，引起妇科炎症;而且过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。冲洗私处时动作宜轻柔，最好用质地柔软的毛巾擦拭。

如果女性拥有不良的生活卫生习惯，会导致阴道感染，外阴有时会出现瘙痒，这也可能是女性平时穿的内裤或者裤子比较紧，导致外阴部通透性较差，汗液分泌较多加上有阴道分泌物，就会导致局部刺激出现瘙痒。所以女性日常除了要经常清洗外阴，也要注意个人卫生，平时勤换内裤，在月经期勤换卫生巾，日常饮食要清淡。