其实，在孕期睡姿并不是只能左侧睡。因为在孕早期以舒适为主，孕中晚期侧卧为好。一般孕早期，指的就是怀孕的前三个月，这三个月中胎儿的生长发育是比较缓慢的，妈妈的腹部隆起也不是很明显，外力或者是自身的压迫感也不会很强，所以孕妇的睡姿应该以舒适为主。
而到了孕中期，一般是指怀孕四到七个月的时间，这段时间里，孕妇的腹部会慢慢地隆起，此时要注意保护腹部不受的压迫，喜欢仰卧的孕妇可能会逐渐感觉到腹部的压迫感，建议孕妇此时可将仰卧睡姿改为侧卧。
到了孕晚期，也就是怀孕的最后三个月，这个时期胎儿在母体内发育基本成熟，对供氧量和供氧量的要求也就变得高了，当采取仰卧位时，膨大的子宫会压迫下腔静脉，使血液回流受阻，出现仰卧位综合征，血压降低，使得子宫血流量减少，影响胎盘血供，严重时还会造成孕妇及胎儿缺氧。
另外，由于左侧乙状结肠的作用怀孕后本身子宫就右旋，右侧卧位会加重子宫右旋导致子宫血管出现不同程度的紧张状态，影响到胎儿的血液供应，造成胎儿的慢性缺氧，所以孕妇孕末期最适合的睡姿的左侧位，有利于胎儿的生长发育。
所以，在孕期的时候并不是必须要坚持左侧睡，这是因为这个姿势并不适合所有的孕妈，要因人而已，而且选择一个最舒服的方式也能够使孕妈，有一个更充足的睡眠，更好的休息。
