胎儿缺氧又称胎儿宫内窘迫，胎儿宫内窘迫分为急性胎儿宫内窘迫和慢性胎儿宫内窘迫，慢性胎儿宫内窘迫是一种严重威胁胎儿生命和健康的紧急情况。那么，怎么样可以预防胎儿缺氧呢?
怎么样可以预防胎儿缺氧
如果孕妈妈在孕后期频繁的弯腰，会牵拉胎盘和脐带，如果宝宝有脐带绕颈时就会非常的危险，容易给宝宝造成缺氧的情况，所以孕后期准妈妈一定不要频繁的做弯腰这个动作，以防发生意外。
孕晚期准妈妈一定要避免久蹲、久坐等情况，因为长时间的保持一个姿势会压迫子宫和腹中的宝宝，造成母体血液循环不量，从而导致胎盘无法运送足够的氧气给宝宝，让宝宝容易造成缺氧的问题。
孕晚期准妈妈要避免长时间的入厕和洗澡，尤其是蹲坑和公共浴池要尽量避免，因为蹲坑会让准妈妈长时间压迫腹部，公共浴池空气流通差，如果准妈妈不注意控制时间，就会给宝宝带来不必要的麻烦。
如果胎儿缺氧严重，可发生宫内窘迫。此时医生会在孕妇吸氧的同时进行严密观察，必要时可能会帮助孕妇提前分娩或终止妊娠。胎儿缺氧的话，首先孕妇要保持情绪稳定，孕妇的情绪不能太过焦虑，在怀孕期间情绪烦躁、不安、紧张这种心情会影响胎儿的成长发育，紧张情绪也会造成胎儿缺氧的现象。孕妇平常要注意心情调节，早晚多去散步。多去公园的树下逛逛，呼吸新鲜空气，卧床休息时以左侧卧位为宜。
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