怀孕初期可以适量的吃芒果，只要没有对芒果过敏，就可以适量的吃。如果是对芒果过敏或者是属于湿热体质的病人，或者是身上有湿疹，其他的皮肤病的病人，建议尽量少吃芒果，因为芒果有可能会导致身体皮肤过敏。如果没有过敏体质，是可以适量的吃芒果的，芒果含有丰富的维生素和微量元素，对宝宝的生长发育都是有利的。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。因为孕期很容易发生便秘，通过吃水果、粗纤维的食物可以预防发生便秘。芒果含有多种氨基酸、维生素以及植物蛋白。
大部分女性在孕期可以吃芒果，芒果有很高药用价值和食用价值。富含维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维、叶酸、钙、铁、磷等营养物质。具有健脾益胃、利尿消肿、生津止渴、抗肿瘤、止咳消炎、清热解毒、防晕止吐等功效。孕期吃芒果，可以补充营养物质，增强身体抵抗力。芒果可以防晕止吐的作用，可以缓解孕期烧心、反酸、恶心呕吐等胃肠道症状。芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎，出现皮肤发痒、出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就会出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮炎，最好寻求皮肤科医生进行治疗。所以怀孕初期可以适量吃芒果。
