孕妇能翘二郎腿吗

由于怀孕前一直有跷二郎腿的习惯，怀孕后很多女性都没注意到这个习惯，随着宝宝的胎动越来越明显，孕妈们就能感觉到跷二郎腿的时候，宝宝胎动更明显，好像是压迫到胎儿的空间一样。虽然只有小部分的孕妈会有这样的感觉，但是事实上孕妇是不可以跷二郎腿的，对孕妇自己和胎儿都有不利的影响。

对孕妇的影响：跷二郎腿是一只腿搁在另一只腿上，这样会影响到腿部的血液循环，还有可能造成腿部水肿或静脉曲张。由于两只腿的膝盖受力不同，受力较大的一边的膝关节会提前退化。另外，翘二郎腿对孕妇最大的影响是腰椎的负担更重了，首先骨盆、腰椎和脊椎的偏位，加上腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，有可能会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出等健康问题。

对胎儿的影响：怀孕期间胎儿主要在下腹部，翘二郎腿的时候会压迫到胎儿，长时间的压迫，有可能会影响胎儿的生长发育。

有些孕妈有时候总是不经意的翘起二郎腿，担心这样会对胎儿造成不好的影响，偶尔翘下二郎腿，对胎儿影响是不大的，还是建议妈妈们坐久了，要经常起来走动走动，这样也有利于腿部的血液循环。