孕期出现口腔溃疡主要是孕妇体内缺乏维生素B2造成的，不良的生活和饮食习惯也是引起溃疡的原因之一。那么孕期口腔溃疡怎么办？
1.保持良好心理状态
孕妇要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。
2.注意口腔卫生
准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已发生溃疡，可以在医生建议下，口含薄荷含片。
3.注意合理饮食
该症的发生与其日常饮食状况息息相关，所以要先从饮食入手进行调理。
首先，均衡摄入各种营养，平衡膳食结构。如在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。如果有必要的话，可以在咨询医生后口服一些维生素B2。
其次，建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食，因为过量的饮食容易造成消化不良。所以，针对孕妇的特殊情况，可以在饮食上采用少食多餐的方式。
特别提醒：准妈妈如果发生了口腔溃疡，用药前务必要事先咨询医生，切不可擅自服用药物，以免给胎儿造成伤害。
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