雪梨是生活中很常见的水果，人们常常会炖些冰糖雪梨、雪梨银耳、雪梨粥、川贝炖雪梨等，不但可以补充营养，还能清热降火。怀孕以后，很多东西都不能随便乱吃，尤其是寒性的水果和蔬菜。但人有时候也会上火，常常受便秘所困扰，那么，孕妇可以吃雪梨吗？
雪梨是寒性水果之一，如果孕妇吃雪梨，会有点偏寒助湿，所以不宜多吃。雪梨含有多种营养物质，有的人喜欢加点红枣、银耳、冰糖等食物炖汤，这有利于产妇补充营养，也能胎儿的生长发育。所以，孕妇是可以吃梨的，常吃炖熟的梨水，可以防止口干舌燥。
孕妇吃雪梨的好处：孕妇常常会吃些复合维生素片，如果想补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，可以适量吃点梨来补充营养，吃的时候建议不要狼吞虎咽，细嚼慢咽有利于肠胃吸收。产后母乳喂养的妈妈需要大量的钙质，孕期吃梨可以很好的储存钙质，促使更多的钙质输送到骨骼。
孕妇如果上火了，可以吃点雪梨降降火，但是如果是脾胃虚寒、经常觉得怕冷的孕妈，不建议食用寒性的水果，雪梨也不能多吃。雪梨食用时间有讲究，晚上睡觉前不要吃梨，因为梨有利尿的作用，以免半夜经常起来上厕所。为了健康卫生，孕妇吃梨的时候一定要削皮。
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