有一部分女性的子宫很后位的,后位子宫的话不利于精子的进入,从而影响到女性的受孕机会。那么,后位同房后怎样做提高受孕呢?
子宫后位指子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,使子宫颈呈上翘的状态,即子宫向后倾斜,使子宫颈不易浸泡在精液池中,从而影响受孕。
子宫后位的女性可以在同房后保持仰卧、臀部垫高的姿势可提高受孕概率。正常子宫位置处于前倾前屈位,子宫颈则向下向后。采用俯卧的姿势,臀部保持抬高,最好使用后入式,以提高子宫后位受孕的机会,在同房内要采取相关姿势使精液留在体内。
同房后三十分钟内,女方不要马上做起来,保持垫高臀部的姿势,更不要马上去洗手间清洗,让精液长时间停留在宫颈口,以便增加精子进入子宫腔的几率。
子宫后位的女性建议可以做一些运动来改善子宫后位,比如:俯卧运动,俯趴在床上,两上肢轮流向后直举,同时抬起下肢,让上肢和下肢相碰,尽量保持姿势一段时间后再松开;手膝着地运动,膝盖和手掌着地,屈肘,胸向前下伏地,右手臂,右腿同时举起,脚尖支起,两膝伸直,抬高臀部,坚持一段时间后再换另外一边;手足着地运动 手掌撑地,脚部着地呈蹲姿,臀部坐在脚跟上,向前屈膝,然后还原,注意运动过程中手不要着地;肘膝着地运动 肘部撑在床上或是瑜伽垫上,双足向上伸直举起,脚尖不要碰到地面,两膝轮流前后爬行,运动过程中一定要太高臀部。