孕期糖尿病的血糖标准

2023-02-16
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有部分孕妇会在孕期患上糖尿病,所以在孕妇怀孕的时候是需要严格控制饮食的,最好是吃一些可以降低血糖的食物,从而来控制糖尿病,那么孕期糖尿病的血糖标准?孕期糖尿病怎么控制?

孕期糖尿病的血糖标准

在给孕妇测量血糖分为空腹和吃饭以后,吃完饭需要隔一个小时测量一回,两个小时以后在测量一次。因此,孕妇的血糖正常值是分为空腹和吃饭两小时以后两种标准。在没有吃饭的情况下,孕妇正常的血糖值是在3.1-5.6mmol/L,比正常人的血糖要低一些。如果孕妇是在饭后情况下测量血糖,那孕妇在饭后1小时的血糖是不能超过10.0mmol/L,则在孕妇吃完饭后2小时的血糖也应该不超过8.5mmol/L才算为正常。孕妈在测完以后,医生会针对孕妇的情况对宝妈提出相对的建议,孕妇要定期做检查,及时监测自己的血糖是否正常。孕妇如果有糖尿病。那在饮食方面要注意。不能吃甜食,更不可以暴饮暴食。保证睡眠充足,孕妇可以尝试适当的运动,不要喝稀饭,少吃肉类,不吃蛋黄,控制体重。保证胎儿正常生长发育。

孕期糖尿病怎么控制

首先如果有条件去营养科找营养科医生制定如何吃饭,这个吃饭一定是结合自己的喜好和自己的体重,医生算出总的热量,再换算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪,当然也包括水果和蔬菜,一天要吃三餐甚至需要加餐,有些人甚至睡觉前也应该吃点东西,每顿饭都应该有充足的粮食,粮食最好是粗细搭配,全谷类的食物更加符合需要,粮食如果吃得过少会出现酮体。另外,要充分的蛋白质,蛋白质的摄入量每公斤体重每天需要将近2克以上,一袋牛奶才含有6g的蛋白,一个鸡蛋是它的一倍,保证充足的蛋白质摄入,一个是营养需要,带来充分的热量。脂肪也应该尽量的保证需要,同时建议多吃蔬菜和水果,营养控制对于糖尿病,特别妊娠期糖尿病非常的重要,因为70%的妊娠期糖尿病,通过饮食合理控制,能得到血糖满意的达标。同时,要做好我饮食记录、血糖记录和运动记录。

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