一般产妇生产完20多天恶露可以排干净,但也有少部分产妇一直持续到首次月经来临时。在排出的前一周多表现为量多呈红色,一周后排量就逐渐减少并转为咖啡色,到了10天后颜色开始转为白色,并且腥味逐渐变淡。
每个产妇排恶露的时间不一样,一般需要2-4周,少数可以持续1-2个月。一般先是血性恶露,色鲜红,量多,时有小血块,持续3天,转为浆液恶露,颜色淡红,含较多浆液,持续4-14天,转为白色恶露,颜色白,质粘稠,持续3周左右排干净。如果恶露排出时间超过6周,并且还会有阵阵腹痛的症状,建议就及时到医院检查,可能是产后恶露不尽。
其实,让孩子尽快的吃奶可以促进恶露排出,尽快吃奶不仅能够补充孩子所需要的营养,而且吃奶时还能够刺激胸部,促进女性子宫收缩,从而让恶露尽快的排出体外。
也可以多喝红糖水或温开水,多喝红糖水对身体有好处,能够促进宫血尽快的排出。可以适当的按摩腹部,轻轻的按摩腹部能够促进子宫收缩,将恶露尽快的排出,但是按摩的时候一定要注意力度,最好不要力度过大,平时可以多吃有营养的食物。
建议生产后的女性朋友多吃新鲜的瓜果蔬菜,每天轻揉肚脐周围,进行适量的运动,多吃一些流食,保持充足的休息,调节自己的心情,不要过度郁闷,要保持心情愉悦,心情开朗。