1.合理护理头发
不要着急在产后就开始不停地折腾头发，避免烫染发，而且对于头发的梳洗也要保持在适宜的次数中，避免过度洗头发导致发质的损伤，主要的是在选择洗发水的时候，要选择合乎自己的发质，这样才可以真正起到护发的作用，而在日常的护理中，则要用木梳子进行梳头，这样是可以按摩头皮，减少静电的产生，对于脱发也有一定的预防作用。
2.保持心情舒畅
产后因为激素的失调，身体的各个机体功能都会出现变化的情况，而很多时候情绪的变化，都会导致内分泌的失调，这样就会导致脱发的情况，所以产后应该是喜得爱子的时候，应该是开心会更多一点，所以保持心情舒畅的状态，不仅是对于自己的产后恢复还是对家人都是有很大的帮助。
3.合理摄取营养
其实很多女人都不清楚，头发的生长同时也是需要营养的补充，而且常常都会因为身体营养不足，导致上升到头部的营养少之又少，甚至是没有，所以发根无法吸收到营养，自然就会脱发的情况，可见，营养对于身体的各个部位都是非常的重要，所以要想减少脱发的情况，就要做好合理吸收营养的准备。
4.头皮按摩
女性朋友在产后可以用按摩头皮的方式来缓解脱发的情况，而且这样还能够促进头皮的温度，促进头皮的血液循环，是可以帮助毛发生长的作用，而且还能够减少毛孔堵塞的情况，这样是可以很好的头发护理的作用。
产后脱发其实是个正常的生理现象，所以产后做好预防的工作也是很有必要的，这样就可以减少脱发的情况哦!
