钙是组成骨骼和牙齿的必需矿物质，其中约99%的钙沉积于骨骼。但是，钙在人体内并非一直恒定不变的。那么有一些孕妇想要在怀孕期间吃钙片，那么怀孕几周的时候吃钙片比较好呢？
怀孕多少周吃钙片好
虽说补钙不仅有助于孩子骨骼的发育，也有利于防止准妈妈们骨质疏松，但补钙并非越多越好。若孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引致胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，宝宝也无法从母体得到充分的营养和氧气，威胁宝宝的健康生长。此外，宝宝头颅过硬，导致分娩期过长，也会加大剖腹产的几率。因此，妊娠期间要合理、足量地补钙。科学的补钙只需36周。我国营养学会推荐的膳食中也提供了标准的供给量：怀孕4~6个月每日1000mg，怀孕7~9个月每日1500mg。
怀孕期间还需要补充什么元素
孕期除了需要补充叶酸外，还需要补充维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素。维生素A缺乏容易发生早产、胎儿畸形等；维生素C为形成骨骼、牙齿、结缔组织所必须；维生素D缺乏会影响胎儿的骨骼发育。这些维生素整个孕期都需要，但大部分可以从食物中摄取。维生素A主要存在于动物性食物中，如牛奶、肝脏等；维生素C主要在蔬菜水果中，橙子、猕猴桃等水果都富含维生素C；而维生素D在鱼肝油中含量最多，其次为肝、蛋黄、鱼等。
怀孕期间想要补充钙片一般在怀孕20周就可以补充了，并且在怀孕的时候补充钙片是一个很好的行为，但是也不能整个孕期都在补充钙片，平时也可以补充维生素，适当地补充叶酸，可以不要老是用药物补充，可以通过饮食来汲取。
温馨提示： 以上资料仅供参考，具体情况请向宫爱网专家免费咨询
怀孕期间经常生气，无论对胎儿还是对孕妇，都会产生不良影响。那么，孕时候生气对孩子有什么影响呢?接下来，小编就给大家简单介绍一下。
孕产期是医生根据准妈妈最后一次月经情况推算的分娩时间，具有一定参考作用。但预产期并非绝对准确，一般预产期前后两个礼拜生产都很平常，具体的分娩时间还需要看临产症状。那么如何计算预产期？
准妈妈们想要生出健康的宝宝，在怀孕期间就要避免早产的发生，因为早产往往会带给新生儿伤害。那么，什么是早产？早产的症状有哪些？早产的危害有哪些？
有些女性在怀孕后，脸上大面积地浮现各种深色斑纹，这种现象便是“孕期黄褐斑”。那么孕妇为什么会长黄褐斑？如何预防黄褐斑加深？吃什么可以消除黄褐斑呢？
女性在怀孕期间出现胃酸反应是正常的生理现象，准妈妈不必过于担心。但是，对于孕期胃酸，妈妈们要做到心中有数，知道一些应对办法，以便让自己更轻松地应对不适。胃酸时都有哪些症状呢？
