一般情况下,女性在怀孕期间面部长的斑,在生产后3~6个月会自行减轻或消退,大多数人不需要治疗,有极少数人不能缓解可到正规医院就诊。
1.休息
孕妇应该有一个良好而充足的睡眠,心情要放平。以便于孕妇更好的处理好自己和胎儿的关系,调整好内分泌系统。抑郁的情绪再加上经常熬夜,会加重黄褐斑,有人说夜间12点到凌晨两点正是人体自动美容的时间,因此,孕妇应该保证良好的睡眠,合理安排自己的时间。
2.饮食
怀孕的女性朋友要特别重视自己的饮食,不但要有营养,还要食用清淡无刺激的的饮食。多摄入一些粗纤维饮食的摄入,预防便秘。如果便秘会使身体内的毒素积累的更多,对孕妇的身体也会形成更大的危害,导致肤色更黄。
3.使用合格的护肤产品
现在市面上各种美白淡斑产品层出不穷,质量也参差不齐。麻麻们千万不要想着用美白产品可以快速祛斑,就一头扎进这些功能性产品中。因为有些斑点,是会在生完孩子后,慢慢就淡去的。
4.防晒
防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害,未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触,首先是晒红、晒黑、晒伤,接下来衰老现象就会出现,显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的,紫外线可以直达真皮层,破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织,加快肌肤老化速度。所以,防晒十分重要。