女性怀孕期间可以进行按摩,但是一定要注意按摩的部位,力度等。只有适当的按摩才可以帮助孕妇缓解腰酸背痛的感觉,而且不会影响到胎儿的生长发育。接下来,就给大家介绍一下孕期按摩的注意事项。
孕期按摩的注意事项
1.怀孕按摩不是每个孕妇都适合,有某些妊娠并发症的女性,就应该要避免,像是高血压、阴道出血、疑似血块、先兆子痫、前置胎盘、胎盘早剥、异位妊娠等。
2.由于按摩会按压到身体的某些穴道,稍有不慎,可能会影响孕期健康和安全。因此,务必选择专业的按摩师,才能防止发生问题。
3.当你进行按摩时,应随时注意自己身体的讯号。如果有感觉到些微的不适,应该要立即暂停,以免不小心伤害到胎儿。
4.对于孕妇的一些敏感部位,如大腿内侧,腹部,乳房,背部,足底等部位进行按摩时,手法应尽量轻柔缓和,如指腹滑压的手法,也可以用热敷等方法代替按摩。
5.动作一定要轻柔,以缓解为主,不可以用力过猛。穴位不可以胡乱按,容易导致胎儿流产,影响发育等情况。有一些部位不能按摩,比如下腹部、肩膀、阴部、胸部等,可以简单按摩一下四肢、颈椎等。
建议孕期想按摩的女性朋友可以找正规医院进行按摩。另外,孕妇要注意不要用力劳动,保证休息和睡眠。有不适应该及时去医院。
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