避孕棉是一种独特的避孕方法，由质料柔软的聚氨酯制作而成，它上面拥有一个带子和一个浅凹坑，中间部位有一道不完全打开的开口，以利于避孕棉的放入以及取出。避孕棉上面有杀精剂，能一直释放出杀精凝胶来达到避孕的目的，将其置于子宫颈前端，可以阻碍精液通过宫颈。一旦将其放置于子宫颈处，它就会开始起作用，可在置入24小时内持续阻止怀孕。
避孕有效性：76%-80%
使用方法：可在置入24小时内持续阻止怀孕
优点：
按需使用；
便于携带；
不受其他药物的影响；
母乳喂养期也可使用；
不含激素。
缺点：
会影响性体验；
需慢慢练习来掌握使用方法；
需要记录放入的时间；
一些女性可能会很难将其取出；
对于已分娩过的女性并不太适合；
即使按照说明使用，避孕有效性也不高；
可能会引起刺激或过敏反应；
如果避孕棉在体内放置时间超过24-30小时，可能会有中毒性休克综合症的危险，中毒性休克是一种少见但很严重的感染性疾病；
无法防止艾滋病感染及其他性传播感染。
使用方法：
避孕棉应于性交前放入，并于性交后6-8小时拿出，拿出后不能冲洗阴道，避孕棉在阴道内残留不得超过三十小时。由于避孕棉较小，而分娩过的女性阴道和子宫颈较大，因此避孕面不太适宜分娩过的女性。
使用避孕棉时，为发挥杀精剂的作用，应先弄湿和挤压避孕棉，然后将浅凹面朝上，将整个避孕棉对半折叠，尽可能的往阴道上推，直到避孕面覆盖住子宫颈为止。取出时，用手勾住它的带子，然而缓慢将其拉出。
