人工流产后患者会比较虚弱，所以一定要注意营养补充，多吃含蛋白质和维生素的食物。
人工流产后患者会比较虚弱，所以一定要注意营养补充，多吃含蛋白质和维生素的食物。那具体应该吃些什么呢？除了肉以外，多吃下面这些食物，也会让身体尽快恢复。
1.香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁，通便，补血。人工流产后患者需要多休息，尤其是刚开始绝对的卧床，消化系统活动性差，容易发生便秘。再者在流产后大多数患者都失血比较多，铁质是造血的主原料之一。所以人工流产后多吃些香蕉可以防止产后便秘和贫血。
2.橘子
橘子中含有丰富的维生素C和钙质。维生素C可以增强血管弹性，减轻人工流产后子宫内膜的出血。钙质能促进患者身体恢复。
3.山楂
山楂中含有大量的柠檬酸，可以活血散瘀，还能增进食欲帮助消化。使营养均衡吸收，有助于身体恢复。
4.桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，有补血益脾之效。体质不太好的患者适当吃一些桂圆能补气补血。
5红枣
红枣中含有大量的维生素葡萄糖和蛋白质。能补脾和胃、益气生津，尤其适合脾胃虚弱的患者食用。
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