引产是指妊娠十二周之后，人为干预诱发子宫收缩而结束妊娠，适用于因各种原因想要流产的孕妇。接下来，就给大家介绍一下引产后怎样促进子宫恢复?
1.注意休息
一般来说引产手术后建议卧床休息一个月左右，因为女性在引产后，身体虚弱，免疫力低下，建议一个月内避免做重体力劳动，以免发生子宫脱垂。预防着凉和感冒，不宜下冷水，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
2.注意好清洁卫生
引产后，子宫内膜有创伤，子宫颈口松弛，抗菌能力弱，容易发生逆行感染。所以要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生棉，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。若出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。还要注意一个月内禁止性生活。
3.注意饮食
引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。
4.适量活动
引产后应尽早开始适宜活动，因为适当的活动有助于排除残留在子宫的淤血恶露，对于子宫跟身体的恢复有好处。
5.做好避孕措施
做完引产手术后，需要一些时间进行调养，在调养的这一段时间一定要做好避孕的措施，防止再次怀孕。若是在子宫内膜还没有完全地恢复正常的情况下，女性朋友再次发生了意外怀孕，就很容易发生流产或胎儿发育不良的情况，建议最好在引产手术后半年或一年后再受孕。
6.注意复查
引产后建议7-10天进行复查，特殊情况下及时就诊。女性在进行引产以后，可能会出现阴道流血，正常情况下阴道流血一般不会持续太久，通常会在3~5天内自行停止，所以建议女性在引产后7-10天进行复查，复查的主要目的在于排查妊娠产物是否排尽、女性是否出现引产后感染。
