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人流后调理补品
2021年5月10日 14:59
作者:宫爱网 来源:网络

女性朋友在人流后,需要多注意休息,饮食上加强营养,多补充一些优质蛋白和维生素。接下来,就给大家简单介绍一下人流后调理补品?

人流后调理补品

1.乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许,将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净放入锅内加水与枸杞一起炖煮,加盐少许,吃肉饮汤,每日2次。乳鸽枸杞汤益气补血,适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2.红枣鸡蛋汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,待水再度煮沸时放入红枣和红糖,用文火煮20分钟即可。红枣鸡蛋汤具有补中益气和养血作用,适用于贫血及女性人流手术后、产后气血不足的调养。

3.党参枸杞乌鸡汤

党参30克,枸杞15克,乌鸡500克左右。 做法:乌鸡活宰,去毛及内脏,党参、枸杞洗净,将其放入乌鸡肚内,用针线缝好,放入砂锅内,加入清水和姜,盖上盖,先用武火煮开,再用文火煲两小时即可。乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。

4.豆腐鲫鱼汤

嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。把鲫鱼内脏清理干净,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。 鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。嫩豆腐蛋白质含量非常高,热量很少,可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。

5.花生红枣蜜饯汤

材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。 做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。花生红枣蜜饯汤具有养血、理虚作用。适用于人流后贫血或血象偏低等。

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