女性朋友在怀孕后，都比较关心饮食方面的话题。比如：到底怀孕后能吃什么?不能吃什么?都是大家比较关注的事，接下来，就给大家简单的介绍一下孕妇不能吃什么？
孕妇不能吃什么
孕妇妊娠期间应注意饮食的多样化，以清淡、易消化为主，可适当食用新鲜的蔬菜、水果，注意均衡营养，合理搭配即可，但孕妇应少食用高脂、高糖食物，以及生冷、辛辣、刺激性饮食。
孕妇不能吃不新鲜的、有致畸风险或可能导致中毒的食物。孕妇的饮食营养不但关系到孕妇本身的生理需要，而且还关系着胎儿的发育。除增强必要的营养物质之外，孕妇应注意纠正一些不良的饮食偏好。
孕妇避免摄入过多腌制食物或是精制甜点，能有效预防孕期当中可能出现一些并发症，如高血压，妊娠期糖尿病，体重增长过多等。
避免进食过多有致畸风险的食物，如重金属富集较多的深加工食物，或明确来自污染源产区的食物。严格禁止饮酒，孕妇饮酒可造成胎儿畸形、先天神经管发育缺陷，包括一些传统认为是补品的酒酿之类含酒精成分的食物。
孕妇应警惕有食物中毒风险的食物：加热不彻底的四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等，未煮熟的豆浆，发芽的马铃薯。烹制食物时，尽量高温加热，降低风险。
孕妇的饮食直接影响胎儿的生长发育，因此，在妊娠期间，孕妇要少食多餐，根据自身的食欲及早孕反应调整进食的餐次、数量、种类及时间，到孕中晚期，可多吃富含碘、铁、钙等微量元素食物，同时，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质食物的摄取。
