怀孕了,对于一些准妈妈来说那可是一件很高兴的事情了,但是也因为怀孕,心情也会变得忐忑不安,生怕出了什么意外,下面就来跟大家说说怀孕初期的忌讳及注意事项。
怀孕初期要注意:
第一、要禁止性生活,在怀孕初期头三个月之内,由于这个时候还是黄体维持妊娠,胎盘刚开始生长,还不太稳定,所以要禁止性生活,以免引起先兆流产甚至流产。
第二、注意保暖,不要感冒,由于妊娠期机体抵抗力低下,所以要注意保暖,不要跟有感冒的人接触。
第三、尽量不要到人群多的地方,尤其是人群密集,在密闭的空间里,因为容易缺氧,孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧,影响胚胎的生长。
第四、注意营养、饮食以及心理的适度调节,营养饮食要均衡,保证胚胎的正常生长,适当的补充多种复合维生素以及叶酸,保证胚胎生长所必需的各种营养素。
五、如果出现早孕反应时,应根据自己的喜好饮食,平时建议少食多餐,忌吃辛辣刺激性的食物。
六、孕早期一定要行彩超检查,确定宫内妊娠或胚胎是否发育正常,妊娠11到13周一定要进行nt的检查,筛查胎儿早期的畸形。
七、平时注意腹痛和阴道流血情况,孕前三个月可以口服叶酸,预防胎儿神经管畸形的发生。
八、不要有抽烟喝酒等不良习惯,不要接触什么有害的物质,注意适当运动。