女性排卵一般在下次月经来潮前的14天左右，在排卵前后的4～5天内为排卵期，而非排卵期的时间即为安全期。那么，安全期避孕的方法有哪些呢?一起来了解一下吧。
安全期避孕又称自然避孕，是指不用任何药物、工具或手术的方法，利用妇女月经周期中来推测排卵日期，避开周期中的易受孕日期同房，使受孕概率大幅下降，达到避孕目的。安全期避孕的方法包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。
1.日历表法适用于月经周期比较规律的女性，排卵通常发生在下次月经前的14日左右，据此可推算出排卵前后四到五日为排卵期即易受孕日，其余时间则为安全期。
2.基础体温测定法是排卵期女性体温会升高0.3-0.5℃，通过测量基础体温避开易孕期也可以协助女性采取避孕措施。
3.宫颈黏液观察法是排卵期白带出现拉丝、透明、稀薄，通过观察尽可能的避开此时间发生性生活，也能起到一定避孕效果，然后判断排卵的日期。
安全期避孕也就是自然避孕法并不十分可靠，失败率较高。若因为某些原因月经突然不规则，导致排卵期出现提前或者退后，所谓的安全期也变得不安全了。所以不建议使用安全期避孕。建议采取更加有效的避孕方法，比如口服短效避孕药、使用避孕套等。
