所谓的谷雨，指的是“雨生百谷”的意思。谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。接下来，小编就给大家简单介绍一下谷雨节气吃什么食物养生?
1.喝谷雨茶
春天正是茶叶萌芽的季节，在我国南方地区有谷雨摘茶的习惯，所以，每年谷雨节气时不管什么天气，人们都会去附近的茶山采摘一些新鲜的茶叶回来泡茶饮用。
2.吃香椿
谷雨时节，正好是香椿上市的季节，俗话说“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体”谷雨时分的香椿鲜嫩爽口，是最为当季而有美味的食物。所以，谷雨时分不妨买点香椿回来吃吃。
3.吃乌米饭
谷雨吃乌米饭是一项传统习俗，甚至肇兴侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗。在谷雨这天，男女青年充分表达自己的爱慕之情。青年男子都会到姑娘家扔竹篓，讨要乌米饭，去的人越多，姑娘的家人越觉得有面子，它是当地农耕文化与婚恋习俗的双重寓意表达。
4.吃菠萝
谷雨时节多阴雨，人体肝脏火气较重，而脾胃则相对来说较弱，菠萝是谷雨时分的应季食物，性质平和，消暑解渴、补益肝胃，而味道酸甜得当，营养丰富，谷雨时节吃再好不过了。
5.吃香菜
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，利尿通便，并有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能发散寒气，尤其是春寒料峭的时候最适合。
温馨提示： 以上资料仅供参考，具体情况请向宫爱网专家免费咨询
小雪是冬季的第三个节气，也是冬季的初雪。它标志着进入了寒冷的冬季，天气逐渐变冷，雪花开始飘落。接下来，小编就给大家简单介绍一下小雪节气吃什么食物最好。
泡脚是比较受欢迎的一种养生方式，而且在冬天的时候用热水泡脚，是一件很舒服的事情，不少人喜欢睡前泡脚暖身。接下来，小编就给大家简单介绍一下冬天泡脚的好处和冬天泡脚要注意什么?
冬天到了，很多女性被手脚冰冷的问题所困扰。由于手脚得过冷，严重的影响晚上睡眠质量，从而影响白天的工作和生活。接下来，小编就给大家简单介绍一下冬天手脚冰凉怎么办?
冬天手脚冰冷的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。那么，冬天手脚冰凉吃什么食物调理呢?接下来，小编就给大家简单介绍一下。
立冬节气，是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，每年11月7日前后太阳到达黄经225°时开始为立冬。接下来，小编就给大家简单介绍一下立冬吃什么最好。
