艾条或艾柱烧灼或熏烤穴位，利用局部产生的温热或轻度灼痛刺激，可以调整人体生理机能，提高身体抗病能力，可以说是一种比较好的养生方式，但是有的女性就会提出疑问了，经期艾灸可以吗?
经期艾灸可以吗
艾灸的作用是活血化瘀，舒筋通络，有的人经期血量多，此时艾灸容易促进活血化瘀，导致经血更多;而如果经量何绍的人，经期可以靠艾灸加大经量，排除体内的一些瘀阻。
如何靠艾灸调理月经不调
1.血虚型月经不调
艾灸穴位：膻中，关元，子宫，内关，涌泉。
艾灸方式：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉用单眼艾灸盒。艾灸时关元穴，子宫不得低于20分钟，内关，涌泉穴各10分钟。
2.肾虚型月经不调
艾灸穴位：八髎穴、归来、三阴交
艾灸方式：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹用三眼艾灸盒，归来和八髎穴用三眼艾灸盒俺就，三阴交用单眼艾灸盒。艾灸归来穴不低于10分钟，八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。
3.血寒型月经不调
艾灸穴位：关元、八髎穴、三阴交、足三里
艾灸方法：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹部用三眼艾灸盒，可以同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。
温馨提示： 以上资料仅供参考，具体情况请向宫爱网专家免费咨询
小雪是冬季的第三个节气，也是冬季的初雪。它标志着进入了寒冷的冬季，天气逐渐变冷，雪花开始飘落。接下来，小编就给大家简单介绍一下小雪节气吃什么食物最好。
泡脚是比较受欢迎的一种养生方式，而且在冬天的时候用热水泡脚，是一件很舒服的事情，不少人喜欢睡前泡脚暖身。接下来，小编就给大家简单介绍一下冬天泡脚的好处和冬天泡脚要注意什么?
冬天到了，很多女性被手脚冰冷的问题所困扰。由于手脚得过冷，严重的影响晚上睡眠质量，从而影响白天的工作和生活。接下来，小编就给大家简单介绍一下冬天手脚冰凉怎么办?
冬天手脚冰冷的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。那么，冬天手脚冰凉吃什么食物调理呢?接下来，小编就给大家简单介绍一下。
立冬节气，是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，每年11月7日前后太阳到达黄经225°时开始为立冬。接下来，小编就给大家简单介绍一下立冬吃什么最好。
