不管是顺产还是剖腹产，妈妈们从刚生完宝宝到身体完全恢复，确实都需要比较长的一段时间。而且不仅仅是身体，妈妈们的心理、情绪在产后也可能需要一个调整恢复的时间。
无论是顺产还是剖腹产，产后的前六周都被视为“恢复期”。因为经过漫长的将近40周的孕期，我们身体内部的器官已经被拉伸到最大值，同时也承受着巨大的压力，所以肯定需要一定时间重新归位调整与修复。另外我们还要知道，因为个体差异，每个人恢复的速度都不尽相同，当然也会出现不同的产后症状。这些症状大多数会在一周内缓解，而有的症状，比如乳头疼痛，会阴部隐痛、漏尿、便秘等可能会持续数周，甚至还有一些比如腰酸背痛、偏头痛等症状可能会持续数月才会缓解。
顺产并且完全没有撕裂的，恢复期大概只需三周，但这种情况发生的概率不是很高，尤其是我们这些第一次经历生产的产妇；而如果有撕裂或侧切的情况，恢复期可能需要六周左右。
剖腹产的情况更复杂一些，恢复期也会更久，通常起码需要六周的时间才能恢复，而且如果是顺转剖的宝妈们，生产后可能还会有会阴疼痛的问题，疼痛程度与恢复时间也因当时push的时间长短也紧密有关。
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