女性在怀孕期间，饮食应富有营养、清淡，容易消化为原则。有的女性朋友在平时就喜欢放一些调料，那么，怀孕了有哪些调料不能吃呢?接下来，就给大家简单介绍一下。
怀孕不可以吃的调料
1.调料应该注意不能够吃味精、鸡精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等调料，因为服用以上调料，有可能会刺激胃肠道，导致腺体的分泌液减少，容易造成便秘，怀孕期用力排便，会引起腹压增大，会导致腹腔中的胎儿受到挤压，有可能会引起子宫收缩，造成自然流产、早产等不良后果。
2.还应该注意避免服用过多的酱油，因为酱油里面含有一定的防腐剂和色素，对胎儿的生长发育不利，所以应该尽量少吃。
3.还需要控制食盐的摄入量，食用过多容易造成妊娠高血压综合征，有的还会引起头疼、视力模糊、胸闷、眩晕等症状，孕妇每日的食盐摄入量控制在6克以内。
建议女性朋友在怀孕期间多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当多吃瘦肉、虾、蛋、动物的肝脏以及豆制品等，可以补充孕妇和胎儿大量的维生素、钙和铁的需求。应适量吃些粗粮，要保持大便通畅。多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、葡萄、猕猴桃等都适量的食用一些。做到饮食均衡、多样化、不要偏食。
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