1.太常梳头
不过梳头次数过于频繁会刺激更多的油脂分泌，梳头时尽量避开发根处，只梳发尾就可以。
2.洗头次数过于频繁
其实头油的原理如同洗脸次数太多一样，过度洗头会让头发失去原有的天然油脂，令头皮分泌更多油分。洗头次数应考虑当时身处的环境因素，例如如果是生活在充满清新空气和湿度较低的农村地区，确实可以每隔几天才洗一次头。但是如果生活在一个发达大城市，就应该每天清洗头发和头皮一次。
3.不正确使用护发素
每个人都有适合自己发质的产品，如果是油性头皮，若使用含有润肤成分，滋润程度高的护发素，头发反而承受不了，导致不断出油;又或是在冲水的时候没有冲干净而引致。建议使用护发素时别把护发素涂到发根位置，只需抹在发尾部分就足够了。
4.饮食习惯不好
饮食习惯不好，营养摄取不均衡，导致偏食，爱吃辛辣或者油腻的刺激性食物，发质变得脆弱，，很容易导致头皮毛囊阻塞，刺激头发出油严重。
5.水分摄取不足
有很多人以前也不是油头发或者头发油的不严重，但是因为长期不喝水，身体水分不足，机体经常处于缺水状态，机体水油不平衡会导致头皮处缺水，但是出油却严重。
6.睡眠不规律
喜欢熬夜，经常晚睡的人，因为机体代谢失衡，晚间新陈代谢失衡，大脑等身体脏器并没有得到很好的休息，皮脂腺异常分泌，头发也无法好好的休息，第二天起床后头发会变的油腻，所以晚睡熬夜也是头发油的快的原因。
