女性怕冷是怎么回事 女性怕冷是什么原因

2021-09-27
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很多女性都比较的怕冷,夏天在空调房里面冻得瑟瑟发抖裹个毯子来武装自己。有时候开风扇还会觉得好冷甚至还会头痛、肩膀僵硬疼痛,身体易倦及上腹部冰凉。那么,女性怕冷是怎么回事?女性怕冷是什么原因?

女性怕冷是什么原因

1.甲状腺素分泌不足

甲状腺素有生热的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量,而甲状腺素分泌不足时,可以降低身体内的血液循环,从而让体内产生热量的功能降低,导致冬季会手脚冰凉甚至变得非常怕冷。

2.雌激素水平影响

女性在月经开始时,雌激素水平升高,血管扩张,血液随之扩张到全身皮肤末梢,这时身体就感到比较温暖。反之,当雌激素水平下降时,血管收缩,血液又会回流到躯干;加之女性体内雌激素的含量比男性高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,而新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。

3.饮食影响

许多女人为了保持苗条的身材过分节食,这样从食物里摄取到的卡路里根本不够消耗。特别是在冬季,要保证身体温暖,每人每天必须多摄取100大卡的卡路里,供体内新陈代谢需要。否则,一旦体内新陈代谢速度减慢,体温就会下降,女人就会感到更冷。

4.女性皮肤更敏感

女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏,会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接收到信息后,新陈代谢系统马上加速工作,血液循环系统即从皮肤,、四肢退守到躯干,当气温下降到难以承受的程度时,人体会本能地做出过度反应,新陈代谢过程会更快,血液循环退守速度也更快。

5.身上肌肉少脂肪多

与男性相比,女性肌肉更少,脂肪更多,肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,需要消耗掉大量的卡路里,散发出大量的热能。所以男人的新陈代谢快,女人的新陈代谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女人,加上身上的肌肉比女人多,新陈代谢比女性更快,血液循环系统退守的速度却比女性慢得多,所以女性更怕冷。

6.女性缺铁更畏寒

那些对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁元素大量流失,铁元素是制造血红蛋白的重要元素,血红蛋白担负着机体氧的运输代谢功能,如果不能补充足量的铁元素,则容易患上缺铁性贫血,营养素得不到充分氧化,产热不够,从而更容易出现畏寒的现象。

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