容易造成痔疮的原因有哪些

容易造成痔疮的原因有哪些

1. 经常便秘

大便太硬、经常出现便秘易令肛门内的血管胀起和凸出，形成痔疮，导致肛门疼痛和流血。

2. 经常肚泻

常常肚泻也会增加肛门内血管的压力，容易出现痔疮。

3.吃菜少、煎炸多、饮水少

进食太少蔬菜或饮水太少会容易便秘，也是形成痔疮的一种因素。另外，吃得太多辛辣或煎炸的「热气」食物，亦会令肛门的血管较容易胀起，形成痔疮。

4.不良排便习惯

最常见的是为了定时大便，即使完全没有便意，也强迫自己坐在马桶上尝试大便。其实，坐在马桶上会令肛门压力大大增加，加上用力排便，往往容易形成痔疮。

5.如厕后坐马桶

常见有患者习惯在大便后继续坐在马桶上用手机看社交媒体、覆短讯等，这些行为同样也会增加患上痔疮的风险。

6.运动太少

日常活动比较静态会减慢肠道蠕动，渐渐形成或加剧便秘。多做运动再配合足够的水分，令肠道蠕动得较好，排便自然会较理想，从而减低患上痔疮的风险。

7.怀孕

怀孕时，胎儿的头部会压着部分血管，令肛门内的血管容易胀起，所以很多时怀孕期间会出现痔疮问题。